日志
退休谣
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自然运转到老期，
退休生活即日起。
全天时间我作主，
胜似神仙我幸福。
无忧无虑养天年，
想方设法保体健。
养生保健养心神，
舒通经络很关键。
晨练活动必修课，
锻炼身体需毅力。
身体素质各不一，
量力而行要得体。
冷浴热浴血管操，
强身健体方法妙。
爱好用脑产活力，
作息有律增兴趣。
粗杂淡饭不挑捡，
肚腹才能保平安。
戒烟限酒少用茶，
各种嗜好要节律。
多见阳光吸鲜气，
硬朗体魄真神气。
公益集体常参与，
增添兴趣乐无比。
终生伴侣要爱惜，
儿孙锁事由他去。
任何事物不要比，
心平气顺是真理。
百岁梦想不是梦，
关键就在你自己。
一生一世老有福，
时时刻刻要珍惜。
