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2014-8-21 08:48
一天中的八杯水
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1、7点—空腹喝1杯温开水,让肌体活跃起来。2、8点—放1杯水在身边,随时补水。3、10点—开始喝第3杯水。4、11点半—矿泉水做饮料。5、14点——1天中的第5杯水 ...

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