留言板
- 杨学工
- 一定分享。
陈月琴: 我做了一个音乐盒，和我一起分享音乐的魅力并分享音乐的快乐！
- 一棵小草
- 那天你把照片给我，我给传上去。
陈月琴: 我找到了一张咱们三个人在一团团部门口的合影，还有一张在陆金利单位门口咱三个人的合影，还有一张咱俩在体育场穿运动服的合影
...
- 一棵小草
- 好的。
陈月琴: 我做了一个音乐盒，和我一起分享音乐的魅力并分享音乐的快乐！
- 陈月琴
- 是啊，就是影响练琴
- 玉淑芬
- 你儿子也挺好。长得有标志多大了。看来正准备买房子结婚吧。
陈月琴: 你太幸福了。主要原因：女孩！！！！！！！！！！
- 一棵小草
- 每天溜达一圈儿，挺开心的。
陈月琴: 我今天起床后第一件事就签到、上了一趟心情墙。
- 玉淑芬
- 我怎么没看音乐盒呀。上哪去了
- 一棵小草
- 你再去心情墙那说两句，肚子就舒服啦！
陈月琴: 我上了好几天都没签到白瞎今天报到心情是：心情十分舒畅，就是肚子有点不舒服。
- 陈月琴
- 背景墙换成绿色的了，绿色养眼
- 一棵小草
- 继续努力，加油！
陈月琴: 小草我今天都没练琴
- 陈月琴
- 陈月琴前来报到，各位上午好
- 陈月琴
- 我该下班了拜拜！！！！！！！！！！！！！！！！
- 陈月琴
- 中国人讲究以形补形，你看，核桃不正像我们的大脑么。中老年中最常见的就是心脑血管和胆道系统出现毛病了，而正好，核桃具有相关方面的保健作用。
保护心脏和血管
美国发表的一份最新科学研究报告强调说，核桃可有效降低血液中的有害胆固醇，尽管核桃脂肪含量高，但含有对血栓和心悸有积极影响的单酸。因而，核桃具有保护血管和增强心肌的功能。 科学家们对1000名印岁以上且胆固醇高的人进行了5个月。1年的试验和研究。他们把这些人分成3组，一部分人吃普通饮食;另一部分人吃普通饮食，外加每天48克核桃;还有一部分人吃含有少量脂肪并添加核桃的食品。 试验证明，核桃对降低血液中的胆固酵十分有益。科学家们还透露，核桃尤其对脂蛋白有影响。研究证实，脂蛋白同心脑血管病是有联系的。科学家们发现，如果在普通饮食中加入核桃，脂蛋白下降27%，即使在一日三餐中有少量的脂肪，如果添加核桃的话，脂蛋白也会下降7%左右。 尽管桃核含热量较高，但科学家们注意到，吃含有核桃食品的病人体重没有发生变化，而且他们感到更有劲了。
核桃可治胆石症
胆石症是中老年胆道系统的常见病，多发病。医学研究发现，胆结石的形成大多与饮食有关。食物中的粘蛋白与人体胆汁中的钙离子和非结合型胆红素结合成胆石支架和晶核，便形成了胆结石。核桃仁中含有一种名叫丙酮酸的物质，能阻止粘蛋白的钙离子，非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。因此，胆石症患者宜多吃核桃。平均每天吃4个大核桃或十几个小核桃，不问断，3个月后症状明显减轻，半年后可康复。
因此，中老年人要多吃核桃。
- 陈月琴
- 吃中午饭了吗？
- 玉淑芬
- 适应能力够强的，背景都换了。在上个音乐盒吧。和我那一样，浏览时省的闷得慌。
- 陈月琴
- 你的意见基本同意，所不同的是请假咱也不批。
- 一棵小草
- 我已给张月敏留言：“记住了，天天都得来啊，来不了向陈月琴请假。”领导，您意何如？