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保健养生

年夜饭菜谱大全: 五香酱牛肉; 2015-2-17 17:31

静安老年福利院的老人: 1月17日，我区党员服务中心的志愿者们齐聚在“静安老年福利院”内，为老人们拍照，组织他们搞活动，老人们换上夏威夷风情的草裙，跟着志愿者们翩翩起舞，一张张开心的笑脸，真的觉得自己又年轻了。 ... ...; 2015-2-2 08:33

红白萝卜好收成: 萝卜是日常生活中最常见的一种蔬果，红白萝卜含有多种对人体健康有好处的营养元素，对促进身体的健康，提高人体的免疫力，促进血液循环，也都是会有很大的帮助，可以说萝卜就是一种食用价值很高的食物，因此日常生活 ...; 2014-11-25 13:03

新浜基地近况: 感谢小飞龙老师的支持与指导，还要感谢好多战友的关心！2014年新浜基地没辜负战友们的期望，清明前后种植了许多蔬菜，有：黄瓜、茄子、辣椒、油豆角、刀豆、西红柿、南瓜、冬瓜、菠菜、米西、土豆、扁豆。各种蔬菜均 ...; 2014-6-15 23:32

在家包粽子咯！: 俗话说的好“五月五，是端阳，门插艾，香满堂，吃粽子”。每到端午节，家家户户都弥漫着粽子的香味。端午节快到了，星期天，我和龙卷风想着也包些粽子尝尝鲜，包了好多哎，有五香肉粽、红枣、赤豆粽子，粽叶是在 ...; 2014-5-28 18:59

60大碗面条，一天做一样: 面条其实是我们日常生活中最节省时间和省事的填饱肚子的主食，尤其是在寒冷的冬季，吃上一碗热乎乎的热汤面，别提有多舒服。而面条的吃法也数不胜数，今天就为大家推荐十种面条DIY。一天换一样，千万不要流口水哦！ ...; 2014-5-28 18:58

蚕豆菜谱: 蚕豆是豆类蔬菜中重要的食用豆之一，它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐 ...; 2014-5-24 18:20

教大家包粽子: 蛋黄肉粽材料：糯米、猪后腿肉、生咸蛋黄、（材料多少视自己情况掌控）调料、粽叶、棉线（一）准备步骤： 1、糯米提前洗净泡5小时左右； 2、猪后腿肉切块，用盐、姜粉、生抽、老抽、耗油和适量水拌好后腌 ...; 2014-5-24 18:19

“十练”延缓衰老的脚步: “ 虽然岁月会让老人身体不可避免地走下坡路，但如果在生活中能常做到“十练”，这些小小的改变就会让我们在不知不觉中放缓衰老的脚步。哪“十练”呢?一起来看看吧。 ... ... ...; 2014-4-27 16:21

香蕉可预防10种常见病: 　香蕉有着非常高的营养价值，还有很多的治疗疾病的功效，介绍如下：; 2014-4-27 10:31

四月份适合种植的蔬菜品种: 又到春播的季节了，四五月份是种植蔬菜的好时光。战友们可根据自家的院子、阳台的情况播种一些茄果类、瓜类、叶菜类、豆类的蔬菜。以下向大家介绍一些常见的蔬菜种类及其营养功效：西红柿富含 ... ...; 2014-4-18 17:24

厨艺交流: 厨艺交流(2); 2014-3-26 10:07

老年朋友，信不信由你: 食疗歌（转帖）中华医学真奇妙，食物代药效果好。猪牛羊肝能明目，芹菜能降血压高。盐醋防毒能消炎，葱姜辣汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁，莲藕除烦解酒好。海带含碘消瘀结，冬 ...; 2014-3-21 21:11

天天洗脚胜补药: 天天洗脚胜补药：晚上几点泡脚最补肾 2014年03月21日来源：生命时报足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。晚上7~9点，是肾经气血最 ...; 2014-3-21 14:30

冬春之际养生保养脾胃是关键: 冬春之际养生保养脾胃是关键名医简介：杨志敏，广东省养生康复委员会主任委员、广东省中医院副院长、教授、博导。　　●早春养生仍以保暖为主，注意防风御寒，别急着减衣服　　●饮食上需滋补肝肾，防止损伤脾 ...; 2014-3-20 10:00

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