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- 五色食物养五脏:红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾。平时饮食可以根据自己自身情况注意一下食疗饮食养生 回复
- 意外烫伤处理小窍门:1.用大葱叶劈开成片，将有粘液的一面贴在烫伤处，面积大可多贴几片，并轻轻包扎，既止痛，又防止起泡，一二天基本痊愈。 回复
- 养生4点：1心情舒畅，免疫力自会增强；2适当运动，功能不至于衰退；3营养适当注意体重，减轻器官的负担；4按时体检加强预防。不要迷信长生药物. 回复
- 蔬菜要先洗后切，切好即炒，炒好即吃：由于维生素C易溶于水，化学性能不稳定，所以在烹调蔬菜时，最好不要切碎后再洗，更不宜长时间浸泡。 回复
- 【蔬菜营养价值对比】：1、野生＞栽培；2、露地＞温室；3、应季＞反季；4、叶片＞茎根；5、外层叶片＞内层叶片;6、靠外部分＞中间部分。 回复
- 把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可以多看几道风景。路不在脚下，路在心中。 回复
- 笑好处无穷，有益于神经、呼吸、消化、血液循环、运动等系统，从而推迟人的衰老过程，使人健康长寿，真可谓“笑一笑，少一少”啊！ 回复
- 人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精. 回复
- 人会老，但气质不会，它是陈酿，岁月只会增加它的味道. 回复
- 现在退休了在家喝喝荼散散步锻炼锻炼身体,如何管住嘴\迈开腿,通过养生运动,充实生活.知足常乐,宽心度日莫寻烦.在网上希望和大家多联系\交流
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xwf567 发表了新日志 九个让你体重激增坏习惯
①不吃早餐害处多；②睡前吃东西容易增肥；③暴饮暴食；④饿着不吃更容易堆积脂肪；⑤边吃东西边做事容易吃过量；⑥吃得太快会摄入多余热量；⑦饮水太少影响新 ...- xwf567 发表了新日志 “肾不好”慎用#鸡汤#进补
鸡汤历来被人们当成是营养佳品，其实鸡汤的营养价值并不高。而且“肾不好”的人，更要慎用鸡汤进补。鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能 ... - xwf567 发表了新日志 美颜养生防辐射五款茶饮
1.菊花茶：不仅能 防辐射 ，而且有助于缓解眼睛疲劳；2.绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3.枸杞菊花红枣：能明目，提高免疫力；4.玫瑰花 ... - xwf567 发表了新日志 人生要具备的15个度
一胸怀要大度。 二说话要适度。三工作要有力度。 四事业有高度。五家庭有温度。 六、读书有厚度。七、思考有深度。八、视野有宽度。九、思想有远度。十、交 ... - xwf567 发表了新日志 老人手足发凉的原因与治法是什么？
随着年龄上升，末端血循环下降，下肢发凉。当然，还与多种疾病有关。中医认为，本病与脾肾阳虚或兼有血瘀有关。应治其本，以补益脾肾为主，兼顾化瘀通络，温 ...
- 你会使用自己的身体吗 2014-08-20
- 你会使用自己的身体吗 暌违10年，朴树为电影《后会无期》献唱新作《平凡之路》引起文艺青年们集体刷屏。生活中的朴树在这十年中曾大病一场,在 ...
- 11条晚餐的警示 太可怕了 2013-10-25
- 11 条晚餐的警示 太可怕了，晚上再也不敢贪吃了！特别晚餐应酬！晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二 ...
- 疏 通 经 络 不 生 病 2013-10-25
- 疏 通 经 络 不 生 病 健康生活讲养生， &nb ...
- 抢救猝死可以用经络疗法 2013-10-25
- 中航工业沈飞集团董事长、总经理罗阳，突发急性心肌梗死、心原性猝死，经抢救无效于 2012 年 11 月 25 日 殉职，享年 51 岁。 11 月 27 ...
- 家庭按摩基础入门（一） 2013-10-25
- 家庭按摩基础入门（一） 第一章：按摩是“健康迈向百岁”的养生法宝 经络是人体的生命之河，疏通经络就不会生病，养生先养经。穴 ...
- 家庭按摩基础入门（二） 2013-10-25
- 家庭按摩基础入门（二） 二、五脏六腑： 1 、心： 五脏六腑之主，主血脉、神志、汗，开窍于舌；与小肠有表里关系，与脾互相 ...
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- 施建华
- 你好！我是施建华
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- 王根俊
- 徐伟锋，我是师部印刷厂王根俊，才知道你的网名，有机会联系，家电34080398
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- 漫步人生
- 徐伟锋你好！很高兴看到你在上小屋发表了许多养生保健帖子，为荒友提供养生保健知识。建议能否把每天短小的养生保健帖子集中在一个帖子，这样不会挤压其他网友在头版的帖子，方便网友阅读最新帖子。谢谢配合！
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- 王金龙1950
- 徐伟锋，你好！你要找的施建华是我们徐汇中学的吗？黑龙江回来后好像分在餐饮业工作，家住宜山路南丹路口，房子早已拆迁，不知搬迁哪里？我也很想找他。如有消息谢谢你传达一下，说同学王金龙找他。感谢！
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- 2686336607
- 伟锋.你好.我是符朱敏.几十年以前你是我一个很好的朋友.你还记我吗
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- 漫步人生
- 徐伟锋你好！很高兴看到你经常上小屋，而且在日记里发表了许多养生保健帖子，是否以后发帖子到小屋，让更多荒友方便阅读你的养生保健帖子。另外，红五月及七连的荒友活动未见你踪影，望你也能积极参与。
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- 陈荣淼1
- xwf567你好！你发的帖《五脏排毒最简单有效的食.. 》我们点击不开，要50团的能看。保健知识也不知道为什么不给看。
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- 新起点
- 谢谢你访问我的空间。你空间里保健知识很多，我会经常来看的，再次谢谢你。
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- 黛西2262121658
xwf567: 三八节，在今天，祝福你，我为先：福无边，运无边，福运双全在眼前；美无边，乐无边，美乐报道莫等闲；安无边，康无边，安康总在喜气传！#三八节妇女节 ...
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- xwf567
- 我们常常羡慕别人这样那样的好，对自己欠缺的耿耿于怀。其实没有一个人的人生是完整无缺的。珍惜已拥有的吧。缺失的那一部分虽不可爱，却也是你生命的一部分，接受它且善待它，人生会快乐豁达许多。
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- xwf567
- 是呀!这么多年了,在家喝喝荼散散步锻炼锻炼身体,如何管住嘴\迈开腿,通过养生运动,充实生活.知足常乐,宽心度日莫寻烦.远离烟雾,酒地,在网上希望和大家多联系\交流
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- 宗保
- 能告诉我你是谁吗/因为你好友中我认识有一半.