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保健养生

退休后的我们别无它求: 每个人在不同的年龄时期都有着不同的想法和愿望！对于我们退休后的人而言：别无它求，只求得健康和快乐！我想这不仅仅是我个人的想法！想想上学的时候希望自己在 ... ... ...; 2014-3-19 08:04

中外专家介绍如何选择种植牙: 牙掉了不补加速全口牙松动中外专家介绍如何选择种植牙 2014年3月11日 13:13 来源:新民晚报选稿:马景华　　东方网3月11日消息：对于牙齿缺失，早在4000年前的中国和2000年前的埃及，就有人类使用同种异体牙、动物 ...; 2014-3-11 15:29

春季养生活动: 由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动，以增进健康。　　1.春季宜多散步　　春暖花开之际，散 ...; 2014-3-2 08:43

全身第一太溪穴: 【转载】全身第一大补药：太溪穴太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得 ...; 2014-2-26 10:58

退休后，做个聪明的人: 退休后，做个聪明的人（转帖）最聪明的人：老玩、老乐、老豁达、老幽默最呆傻的人：老急、老气、老郁闷、老干临时工最健康的人:老走、老动、老锻炼、老拥抱最快乐的人：老说、老笑、老联系、老给网友 ...; 2014-2-23 13:58

红白萝卜养生：8种家常菜错误搭配致缺钙: 小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式，如今专家说我们吃错了。还有黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那么我们一起来看看这究竟怎么回事? 1、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱) 豆 ...; 2014-2-18 10:55

元宵节家庭菜谱: 东坡茄子的做法：原料：茄子500克、猪肥瘦肉100克。　　调料：白糖50克、盐5克、老抽5克、生抽10克、料酒5克、葱姜适量、鸡精少许、鸡汤适量。　　做法：　　1、准备好所有的食材，猪肉洗净剁成肉馅。　　2 ...; 2014-2-7 16:07

2014年老人保健月历: 《美国退休人员协会杂志》2014年第1期最新载文，刊出“2014全年保健12招”，告诫老人每个月应该注意的重点保健事项，以确保全年身体健康。 1月护眼制定并落实正常睡眠时间表，应避免过量饮用咖啡、白天小睡不宜 ...; 2014-1-27 19:28

介绍一家价廉物美的小吃店: 昨天晚上和家人前往长宁区天山路900号汇金百货B一楼“江边城外”吃烤鱼，由于人满为患，足足排了一个小时才有座位。各种各样的烤鱼味道都很好，还有冷盘和点心，价廉物美，我们四个人才消费了200元不到。各位有兴趣 ...; 2014-1-23 14:41

教大家做肉丸子: 材料：五花肉，荸荠，鸡蛋，葱，酱油，姜，花椒粉，五香粉，淀粉，色拉油 1、去膘五花肉洗净放在案板上，用刀先切成小肉片，再剁成肉末 2、肉馅上放食盐、花椒粉、五香粉、酱油、葱姜末 3、用刀把调味料和肉末 ...; 2014-1-23 09:57

春节健康饮食八原则少盐少油易清淡: 快过春节啦！春节是中国的传统节日，也是“美食盛典”，各种胡吃海喝。由于生活水平的提高，很多家庭每到过年都是大鱼大肉的，以高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主，而杂粮、蔬菜和水果摄入相对较少，加上频繁的举杯 ...; 2014-1-17 18:10

健康长寿: 转：凤凰网 68团赵光电工 2014-01-13 07:16的贴; 2014-1-15 14:40

饮食卫生篇: 饮食卫生篇清晨起，喝杯水，隔夜垃圾冲洗净。三餐饭，八分饱，滥饮狂食肠胃伤。少食荤，多食素，五谷杂粮保健好。油盐糖，控制好，脏腑疾病会减少。饮食中，放点醋，帮助消化软血管。冬 ...; 2014-1-11 19:18

多吃黑豆可补铁中国科学家发现黑色食品补血机制: 多吃黑豆可补铁中国科学家发现黑色食品补血机制 2014年1月8日 04:09 来源:文汇报作者:许琦敏选稿:丁雯佳　　东方网1月8日消息：多吃黑豆，可以安全有效地补铁，改善贫血症状。国际营养学著名期刊《英国营养学 ...; 2014-1-8 17:50

健身养生篇: 健身养生篇不靠天，不靠地，健康养生靠自己。想长寿，要自信，日常生活要遵循。擦后脑，鸣天鼓，双手梳头脑清醒。做眼操，洗鼻子，减少眼疾和鼻病。挺起胸，迈大步，精神抖擞不老松。甩甩手， ...; 2014-1-7 19:17

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