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日志

炖肉放点苹果降脂又祛味

已有 355 次阅读2012-3-25 06:16 | 降脂, 苹果, 炖肉

苹果与猪肉一起炖不仅能祛味还可以降血脂。果香可消除猪肉的异味，苹果中富含的苹果酸、膳食纤维等，可在肠中与胆酸结合，促使血中胆固醇向胆酸转化，降低胆固醇含量。苹果富含钾盐对心脑血管有保护作用。苹果熟吃时最好连皮一起食用，更好地起到辅助降低血脂的保健养生功效

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