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日志

吃掉老态龙钟

热度 7已有 438 次阅读2012-4-19 07:18

1.常吃黄豆可健脑；2.黑米抗衰；3.常食鲜玉米，明目美颜抗衰老；4.常吃大白菜，祛病又延年；5.胡萝卜是穷人的“小人参”； 6.每天吃红薯，长寿又少疾；7.魔芋是健康长寿食疗珍品；8.多吃洋葱可防癌抗衰老；9.多吃菠菜让你更年轻；10.常吃黑木耳，动脉不衰老；11长寿菜马齿苋

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发表评论 评论 (4 个评论)

回复 宗保 2012-4-19 18:50
黑米是血糯米吗？
回复 xwf567 2012-4-21 06:23
宗保: 黑米是血糯米吗？
不是的，血糯米是红的，黑米是黑的.
黑糯米以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说。
血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。
回复 宗保 2012-4-21 11:30
xwf567: 不是的，血糯米是红的，黑米是黑的.
黑糯米以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说。
...
谢谢、以后经常吃点黑米粥。
回复 xwf567 2012-4-22 05:48
宗保: 谢谢、以后经常吃点黑米粥。
蔬菜与水果颜色越深,营养价值和药用价值越好

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