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日志

老中医养生顺口溜

热度 2已有 429 次阅读2012-4-23 06:48 | 老中医, 养生, 顺口溜

若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。


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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 宗保 2012-4-23 08:39
粥本身养胃，再加上对症食材应该是有效果的。

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