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日志

九个让你体重激增坏习惯

热度 3已有 513 次阅读2012-5-10 06:32 | 习惯

①不吃早餐害处多；②睡前吃东西容易增肥；③暴饮暴食；④饿着不吃更容易堆积脂肪；⑤边吃东西边做事容易吃过量；⑥吃得太快会摄入多余热量；⑦饮水太少影响新陈代谢；⑧吃水果和蔬菜太少损失营养；⑨饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 宗保 2012-5-10 11:47
是的，千金难买老来瘦是有道理的。
回复 崔卫东 2013-1-25 19:30
有道理，谢谢9个提醒。

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