家庭按摩基础入门（十七）

九、足厥阴肝经：最值得敬畏的经脉。

肝具有解毒和储藏养分的作用是维持生命重要脏器之一，肝和肾一样，肩负着排除体内外不断隆积的毒素的任务。肝实在很可怜，它从人出生就无怨无悔地工作，却得不到好好保养，经常熬夜致使腰痛、恶心。所以，只有充分休息好，才能养好肝，肝脏血流才充分，不会肝火太旺。

1、分布：人体一侧14穴，左右两侧28穴。12个在下肢内侧，2个在腹部及胸部。首穴大敦，末穴期门。

2、主治：泌尿、生殖和神经系统、肝、胆、眼病和循行部位之病症。如胸满、呕逆、腰痛、疝气、遗尿、小便不利、月经不调、子宫出血、性功能减退、失眠、头昏眼花、口咽干燥等。

3、主要穴位：⑴太冲：给心脏供血，肝脏疾病、癫痫等。⑵行间：癫痫、中风，配合太冲向行间推揉，可消除肝脏郁积，使肝血供到心脏。⑶蠡沟：女性阴道瘙痒，月经不调等。⑷章门：调五脏、疏肝脾，防治乳腺增生等妇科病。

4、提示：太冲穴善于调节人体上、中、下三焦之总气，能让瘀气、浊气、毒素及时排出。行间穴能治腿抽筋、肝脏疾病、肋间神经痛、腹气上逆等。大敦穴为镇静安神及恢复神智的要穴。阴包穴可有效的消气止痛，祛除肝火。