家庭按摩基础入门（十三）

 五、手少阴心经：关乎生死的人体大经。养生必须养心，按摩心经，就是最好的药：

  1、分布：人体一侧9穴，左右两侧18穴。8个在上肢掌面尺侧，1个在腋窝部。首穴极泉，末穴少冲。

  2、主治：心、胸、神经系统及循行部位其他病症，如：心痛、心悸、失眠、咽干及上肢内侧后缘疼痛等。

  3、主要穴位：⑴极泉：调节心率、治两肋痛，是探知心血管功能要穴。⑵少海：调节心脏、交通心肾，减缓心率、降低血压。⑶灵道：减缓心率，治心脏早搏、慢性心脏病。⑷郄门：治五心烦热、小便频数。⑸神门：安定心神、增强睡眠，泄心火，治老年痴呆、晕车、便秘等。⑹少府：治先天性心脏病、中风。⑺少冲：治癫狂、昏厥等。

  4、提示：点按极泉可使心率正常，又治劳损性肩周炎；拨动少海可治耳鸣、手颤及神经障碍；点掐神门可促进消化、帮助睡眠、预防老年痴呆；点按少府可泻热止痒、清心除烦、通利小便。