日志
- 分享 你会使用自己的身体吗
- 你会使用自己的身体吗 暌违10年，朴树为电影《后会无期》献唱新作《平凡之路》引起文艺青年们集体刷屏。生活中的朴树在这十年中曾大病一场,在接受媒体专访时,他说:“我看了一本书叫《身体使用手册》，真觉得那书把我人生都改变了。”这样一本书，为什么会有这样的能量呢？ 《人体使用手册》的作 ...
- 分享 11条晚餐的警示 太可怕了
- 11 条晚餐的警示 太可怕了，晚上再也不敢贪吃了！特别晚餐应酬！晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。 一、肥胖： 90 ％的胖子缘于晚餐吃太好、太多 ...
- 分享 疏 通 经 络 不 生 病
- 疏 通 经 络 不 生 病 健康生活讲养生， 疏通经络不生病。 十二正经布全身， &nb ...
- 分享 抢救猝死可以用经络疗法
- 中航工业沈飞集团董事长、总经理罗阳，突发急性心肌梗死、心原性猝死，经抢救无效于 2012 年 11 月 25 日 殉职，享年 51 岁。 11 月 27 日 东华大学松江校区内，一名大学三年级男生在跑完 1000 米 体质测试后突然晕倒，不幸离世。 猝死，与严重的心律失常有关。心脏功能跟不上运动量 ...
- 分享 家庭按摩基础入门（一）
- 家庭按摩基础入门（一） 第一章：按摩是“健康迈向百岁”的养生法宝 经络是人体的生命之河，疏通经络就不会生病，养生先养经。穴位经络按摩是中医领域里防病治病和保健养生的独特手段。 人体全身经络的每一个穴位都是灵丹妙药，就是我们会不会用它！一穴一病，轻松治病。人人都是医药 ...
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- 家庭按摩基础入门（二） 二、五脏六腑： 1 、心： 五脏六腑之主，主血脉、神志、汗，开窍于舌；与小肠有表里关系，与脾互相影响，与肾有“水火相济、心肾相交”的关系。 2 、肺： 为“千人之上，一人之下”，辅助心脏调节气血的运行。主气、司呼吸；通调水道，开窍于鼻、 ...
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- 家庭按摩基础入门（三） 三、神奇的经络： 经络是经脉和络脉的总称，是运行气血的通路，它内联脏腑、外络支节，遍布全身，无所不至。纵行的经是主干；横行的络是分支。 1 、经络主要有十二经脉、十五络脉、十二经别、十二经筋、十二皮部、奇经八脉以及无数的孙络、浮络等组成。十 ...
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- 家庭按摩基础入门（四） 四、腧穴的养生与疗疾： 1 、近治作用： 凡是腧穴均能治疗所在部位及邻近组织器官的病症。例如： 悬颅、颔厌 可治偏头痛； 水沟、前顶 能治面目浮肿；耳聋气闭取 听会、翳风； 上肢疾病取 肩井、曲池、合谷； 下肢疾病取 环跳 ...
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- 家庭按摩基础入门（五） 第二章：从零开始学按摩 一、常用按摩手法： 1 、按法： 手指腹或手掌面着力于治疗部位或穴位处不捻动往下按，屈指按是用指关节突起部按，屈 ...
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- 家庭按摩基础入门（六） 8 、搓法： 双手掌面或掌侧挟住一定部位快速搓揉同时上下移动。有调和气血、疏通经络、通利关节等功效。 9 、叩法： 五指微屈，指端敲打穴位为指尖击法适用于头面部、胸腹部；用掌根叩击适用于头部、腰臀及四肢部；以拳击、小鱼际击法或棒击适 ...